Если игнорировать свои чувства, они превращаются в усталость и выгорание.
Чем раньше их заметить, тем проще восстановить баланс.
Выберите путь к спокойствию и уверенности в себе.
3 шаг
✦ Поймёте и научитесь управлять эмоциями
✦ Научитесь планировать время без перегрузки
✦ Почувствуете свою ценность и значимость
✦ Перестанете тратить силы впустую
✦ Уберёте перфекционизм, станете увереннее
✦ Станете довольны собой и работой
✦ Выйдете на новый уровень в своем деле
✦ Перестанете зависеть от чужого мнения
✦ Освободите время для себя: спорт, отдых, забота о теле
✦ Сможете наслаждаться собой и своей жизнью без давления извне